A prescrição fitoterápica por nutricionistas é uma abordagem crescente na área da saúde que combina a ciência da nutrição com a fitoterapia. Nutricionistas são profissionais capacitados para identificar os desequilíbrios nutricionais e os problemas de saúde relacionados à dieta e nutrição, e usam plantas medicinais como complemento ao tratamento para melhorar a saúde dos pacientes.
A fitoterapia é uma prática antiga que tem sido usada há milhares de anos para tratar uma ampla variedade de condições de saúde. As plantas medicinais são usadas para tratar uma variedade de doenças, incluindo infecções, inflamações, dores e distúrbios do sistema nervoso. Fitoterápicos também são usados para melhorar a digestão e o sistema imunológico.
A combinação de nutrição e fitoterapia é uma abordagem muito eficaz para o tratamento de muitas doenças. Por exemplo, uma dieta saudável rica em vegetais e frutas pode ser combinada com o uso de plantas medicinais para tratar doenças inflamatórias intestinais. Da mesma forma, uma dieta para controlar o colesterol pode ser complementada com o uso de plantas que possam atuar na redução dos níveis de colesterol.
Os nutricionistas que se especializam em fitoterapia podem ajudar a identificar as plantas medicinais adequadas para cada paciente e fornecer orientações sobre a dosagem e uso seguro das plantas. Eles também podem trabalhar em conjunto com outros profissionais de saúde, como farmacêuticos, para garantir que o tratamento esteja alinhado com as necessidades individuais do paciente.
Existem muitos exemplos de fitoterapia associada à nutrição. Alguns dos mais comuns incluem:
- Tratamento de doenças inflamatórias intestinais (DII), como colite ulcerativa e doença de Crohn: Uma dieta específica, como a dieta low-FODMAP, pode ajudar a reduzir os sintomas e melhorar a qualidade de vida dos pacientes. Plantas medicinais, como a alcachofra, artemísia e a erva-de-são-joão, também podem ser usadas para aliviar a inflamação e melhorar a digestão;
- Tratamento de Síndrome do intestino irritável (SII): A SII é uma condição comum que causa sintomas como dor abdominal, inchaço e alterações do trânsito intestinal. Evitando alimentos que possam desencadear sintomas, como alimentos gordurosos, café, e bebidas alcoólicas, juntamente com plantas medicinais como hortelã e camomila, podem ajudar a controlar os sintomas;
- Tratamento da obesidade: Uma dieta saudável e equilibrada associada com a prática de exercícios físicos é uma forma eficaz de tratar a obesidade. Plantas medicinais, como o chá verde, garcinia cambogia e guaraná, podem ser usadas para ajudar a aumentar o metabolismo e reduzir a fome;
- Tratamento do colesterol elevado: Uma dieta saudável para controlar o colesterol pode ser complementada com o uso de plantas medicinais, como a erva-de-são-joão, gergelim, e guggul, que podem atuar na redução dos níveis de colesterol.
É importante lembrar que essas são apenas algumas das muitas maneiras pelas quais a nutrição e a fitoterapia podem ser combinadas para melhorar a saúde. É importante sempre procurar orientação nutricional antes de iniciar qualquer tratamento fitoterápico, especialmente se você estiver tomando outros medicamentos ou tiver outras condições de saúde.
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